База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Куриные Голени

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
895 кДж
214 ккал
Жиры
11,06г
Насыщенные Жиры
3,025г
Мононенасыщенные Жиры
4,215г
Полиненасыщенные Жиры
2,479г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
26,8г
Натрий
412мг
Холестерин
90мг
Калий
227мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
11%
от РСК*
(214 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (48%)
 
Белки (52%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
214
Жир
11,06г
Углев
Белк
26,8г
Куриные Голени (100 г) содержит 214 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 0% углев, 52% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 унция, с костью (выход после приготовления, кости удалены) 28
1 кубический дюйм, без костей приготовленный 36
1 унция, с косточкой, приготовленные (выход после костей удаления) 41
1 унция, без костей (выход после приготовления) 41
1 унция, без костей, приготовленные 61
1 маленький (выход после приготовления, кости удалены) 81
1 порция (49 г) 105
1 средний (выход после приготовления, кости удалены) 105
1 большой (выход после приготовления, кости удалены) 139
100 г 214
1 чашка, приготовленные, нарезанные 289

Похожие типы Куриные Окорочка:

Жареная или Запеченная Куриная Голень
Куриные Голени с Кожей
Куриные Голени (Кожа не Съедена)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Куриные Окорочка

Похожие типы Курица:

Куриные Бедра
Курица (Кожа не Съедена)
Курица
Куриное Крыло
Куриная Грудка
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Курица

См. также:

Троекурово Голени Куриные Тушеные
Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена)
Акашево Голени Куриные
Куриные Бедра (Кожа не Съедена)
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Мясничий Цыплёнок в Собственном Соку
Табрис Курица Окорочка Фаршированные Грибами
Акашево Окорочок
Азбука Вкуса Окорочка Куриные Гриль с Чесноком и Паприкой
Самбери Окорочка Горячего Копчения
Петруха Плечики Запечённые


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.