База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Куриная Грудка

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
816 кДж
195 ккал
Жиры
7,72г
Насыщенные Жиры
2,172г
Мононенасыщенные Жиры
3,005г
Полиненасыщенные Жиры
1,646г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
29,55г
Натрий
393мг
Холестерин
83мг
Калий
243мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
10%
от РСК*
(195 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (37%)
 
Белки (63%)

Фотографии

Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
195
Жир
7,72г
Углев
Белк
29,55г
Куриная Грудка (100 г) содержит 195 калорий.
Классификация калорий: 37% жир, 0% углев, 63% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 тонкий ломтик (около 5 см х 4 см х 0,3 см) 14
1 средний ломтик (около 5 см х 4 см х 0,6 см) 27
1 унция, сырые (выход после приготовления, кости удалены) 29
1 кубический дюйм, без костей приготовленный 33
1 унция, без костей (выход после приготовления) 35
1 толстый ломтик (около 5 см х 4 см х 1 см) 41
1 унция, с косточкой, приготовленные (выход после костей удаления) 47
1 унция, без костей, приготовленные 55
1/2 маленький (выход после приготовления, кости удалены) 164
1/2 средний (выход после приготовления, кости удалены) 191
1 порция (98 г) 191
100 г 195
1/2 большой (выход после приготовления, кости удалены) 216
1 чашка, приготовленные, нарезанные 263
1 четверть грудки (выход после приготовления, кости удалены) 302

Похожие типы Куриная Грудка:

Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено)
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена)
Жареная или Запеченная Куриная Грудка
Куриная Грудка (Кожа не Съедена)
Куриное Филе
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Куриная Грудка

Похожие типы Курица:

Курица
Курица (Кожа не Съедена)
Куриные Бедра
Куриные Голени
Куриное Крыло
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Курица

См. также:

Куриная Грудка Отварная
Куриные Грудки (Запеченые)
Куриные Грудки (Жареные)
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена)
Табрис Куриная Грудка на Гриле
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Prime Star Бельгийский Тартин с Курицей и Гуакамоле
Виктория Грудка Куриная в/К
Зеленая Точка Куриная Грудка Запечённая в Травах
Виктория Шашлык Аппетитный Куриный
Пить Кофе Куриное Филе с Табуле из Кускуса
Азбука Вкуса Паста с Куриным Филе в Соусе Альфредо


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.