База данных продуктов питания и счетчик калорий

Креветки

Пищевая Ценность

Размер Порции

100 г

Энергетическая ценность

602 кДж

144 ккал

Жиры

2,35г

Насыщенные Жиры

0,446г

Мононенасыщенные Жиры

0,344г

Полиненасыщенные Жиры

0,909г

Углеводы

1,24г

Сахар

0г

Клетчатка

0г

Белки

27,59г

Натрий

613мг

Холестерин

206мг

Калий

176мг

Последнее обновление: 21 авг 07 07:33

Источник: FatSecret Platform API

от РСК*

(144 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (4%)

Жиры (15%)

Белки (81%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии


Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал

144

Жир

2,35г

Углев

1,24г

Белк

27,59г

Креветки (100 г) содержит 144 калорий.

Классификация калорий: 15% жир, 4% углев, 81% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
1 очень маленький ("попкорн")	1
1 маленький (в скорлупе)	6
1 средний (в скорлупе)	7
1 большой (в скорлупе)	9
1 креветка	9
1 унция, с панцырем, сырые (выход после приготовления, ракушки удалены)	20
1 унция, без панцыря, сырые (выход после приготовления)	30
1 унция, приготовленные	40
1 чашка, с панцирем, сырые (выход после приготовления, ракушки удалены)	109
1 порция (85 г)	122
1 чашка, с панцирем, приготовленные (выход после панцири удалены)	125
100 г	144
1 чашка, без панцыря, сырые (выход после приготовления)	166
1 чашка, приготовленные	209

См. также:

Agama Креветки Королевские
Vici Креветки Очищенные
Fish House Креветки Королевские
Перекресток Креветки Отварные
Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые
	Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	Океан Вкуса Креветка Королевская Очищенная с Хвостом
	Elementaree Димсамы с Креветками и Свининой
	Бургер Кинг Чеддер Начос Шримп Ролл
	Poke Moon Лосось-Креветка
	Шефмаркет Тигровые Креветки с Пастой Орзо
	The Бык Креветки в Кляре

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.