Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

20 г

Кинза

Пищевая Ценность
Размер Порции
20 г
в порции
Энергетическая ценность
19 кДж
5 ккал
Жиры
0,1г
Насыщенные Жиры
0,003г
Мононенасыщенные Жиры
0,055г
Полиненасыщенные Жиры
0,008г
Углеводы
0,73г
Сахар
0,17г
Клетчатка
0,6г
Белки
0,43г
Натрий
9мг
Холестерин
0мг
Калий
104мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
< 1%
от РСК*
(5 кал)
0% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (52%)
 
Жиры (17%)
 
Белки (31%)

Фотографии

Кинза
 

Питательная ценность:

Кал
5
Жир
0,1г
Углев
0,73г
Белк
0,43г
Кинза (20 г) содержит 5 калорий.
Классификация калорий: 17% жир, 53% углев, 31% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 рекомендуемое количество на еденицу -
1 веточка -
1 чашка 4
1 унция 7
100 г 23
1 пучок 23

Похожие типы Овощи:

Лук
Морковь
Красные Помидоры
Грибы
Салат
Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Вы искали Кинза. Вы имеете в виду:
Лето Кинза
Маркет Перекресток Кинза
Fresh Food Киноа
Продукты XXII Века Киноа
Мистраль Киноа Вареная
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Ketch Up Салат с Ростбифом
Шефмаркет Мусс из Цветной Капусты От Шефа
Фруто Няня Пюре Индейка и Овощи
Креветки и Бургеры Айсберг Гриль
Юнона Фасоль с Грибами
Gusto Рагу Овощное


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.