База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
360 кДж
86 ккал
Жиры
0,1г
Насыщенные Жиры
0,026г
Мононенасыщенные Жиры
0,002г
Полиненасыщенные Жиры
0,044г
Углеводы
20,01г
Сахар
0,85г
Клетчатка
1,8г
Белки
1,71г
Натрий
5мг
Холестерин
0мг
Калий
328мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(86 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (91%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Питательная ценность:

Кал
86
Жир
0,1г
Углев
20,01г
Белк
1,71г
Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной) (100 г) содержит 86 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 91% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 унция 24
1/2 чашка 67
100 г 86
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 108
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 144
1 большой (7,5 см - 10,5 см диаметром) 258
1 фунт 390

Похожие типы Картофель:

Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
Картофельное Пюре
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
Жареный Картофель
Белый Картофель (с Кожурой)
Картофель (без Соли, Отварной)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

См. также:

Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной)
Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре)
Картофельные Ньокки
Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный)
Фасоль (без Соли, Отварная)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Grow Food Картофельный Пирог с Кетой и Моцареллой
Азбука Вкуса Зразы Картофельные с Грибами
KDV Чипсоны Бекон
Creative Kitchen Драники Картофельные
ВкусВилл Драники Картофельные Постные
Бахетле Салат Ярославна


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.