Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Индейка

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
782 кДж
187 ккал
Жиры
7,02г
Насыщенные Жиры
1,999г
Мононенасыщенные Жиры
2,21г
Полиненасыщенные Жиры
1,749г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
28,9г
Натрий
69мг
Холестерин
77мг
Калий
291мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
9%
от РСК*
(187 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (35%)
 
Белки (65%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
187
Жир
7,02г
Углев
Белк
28,9г
Индейка (100 г) содержит 187 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 0% углев, 65% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 тонкий ломтик (около 7 см х 5 см х 0,3 см) 26
1 кубический дюйм, без костей приготовленный 32
1 унция, без костей (выход после приготовления) 37
1 средний ломтик (около 7 см х 5 см х 0,6 см) 52
1 унция, без костей, приготовленные 53
1 толстый ломтик (около 7 см х 5 см х 1 см) 79
1 порция (85 г) 159
100 г 187
1 чашка, нарезанные кубиками, приготовленные 252

Похожие типы Индейка:

Грудка Индейки с Кожей
Грудка Индейки
Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки
Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Индейка

См. также:

Мясо Индейки (Вареное, Жареное)
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная)
Филе Индейки
Индилайт Филе Бедра Индейки
Индилайт Стейк из Грудки Индейки
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Индюшкин Рагу по-Домашнему
Инди Лайт Ветчина Классическая
Лужский Консервный Завод Мясо Индейки в Желе
Хлебник Оладьи из Индейки с Кускусом
Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки
ИП Согомонян Рулет из Индейки Запечённый


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.