Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Зеленый Листовой Салат

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
63 кДж
15 ккал
Жиры
0,15г
Насыщенные Жиры
0,02г
Мононенасыщенные Жиры
0,006г
Полиненасыщенные Жиры
0,082г
Углеводы
2,79г
Сахар
0,78г
Клетчатка
1,3г
Белки
1,36г
Натрий
28мг
Холестерин
0мг
Калий
194мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
1%
от РСК*
(15 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (62%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (30%)

Фотографии

Зеленый Листовой Салат Зеленый Листовой Салат Зеленый Листовой Салат
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
15
Жир
0,15г
Углев
2,79г
Белк
1,36г
Зеленый Листовой Салат (100 г) содержит 15 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 62% углев, 30% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 лист, внутренний 1
1 лист, внешний 4
1 унция 4
1 чашка, тертый 5
100 г 15
1 кочан 54
1 фунт 68

Похожие типы Салат:

Смешанный Зеленый Салат
Салат Айсберг
Салат Ромэн или Соз
Салат Рукколой
Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Похожие типы Овощи:

Грибы
Шпинат
Красные Помидоры
Морковь
Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Выборжец Салат Листовой в Горшочке
Магнит Салат Листовой
Выборжец Салат Листовой Фриллис
Выборжец Салат Листовой Микс
Салат Овощной с Маслом
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Вилка Ложка Салат Овощной Осенний
Атолл Салат
Anyka Боул с Запеченой Свеклой, Тыквой, Фетой и Семечками
Комбинат Питания Салат из Огурцов и Томатов с Ароматным Маслом
У Палыча Салат из Сёмги с Руколой
Фабрика Кулинарии Салат Крабовый


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2023 FatSecret. Все права защищены.