Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Зеленая Капуста

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
100 кДж
24 ккал
Жиры
0,12г
Насыщенные Жиры
0,016г
Мононенасыщенные Жиры
0,009г
Полиненасыщенные Жиры
0,06г
Углеводы
5,58г
Сахар
3,58г
Клетчатка
2,3г
Белки
1,44г
Натрий
18мг
Холестерин
0мг
Калий
246мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
1%
от РСК*
(24 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (76%)
 
Жиры (4%)
 
Белки (20%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
24
Жир
0,12г
Углев
5,58г
Белк
1,44г
Зеленая Капуста (100 г) содержит 24 калорий.
Классификация калорий: 4% жир, 77% углев, 20% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 небольшой лист 4
1 средний лист 6
1 производственное от унции, сырые 6
1 большой лист 8
1 порция (45 г) 11
1 чашка, тертый 17
1 чашка, нарезанных 21
100 г 24
1 маленький кочан (около 11 см диаметром) 171
1 средний кочан (около 14,5 см диаметром) 218
1 большой кочан (около 18 см диаметром) 300

Похожие типы Капуста:

Китайская Капуста
Савойская Капуста
Капуста
Краснокочанная Капуста
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Капуста

Похожие типы Овощи:

Грибы
Лук
Морковь
Шпинат
Салат
Красные Помидоры
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Приготовленная Свежая Зеленая Капуста
Зеленая Фасоль (Консервированные, с Жидкостью)
Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости)
Брюссельская Капуста (Замороженная)
Зеленая Зимняя Тыква
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Остров Изобилия Капуста Ким-Чи
Kromfish Салат Морской
Табрис Голубцы с Лососем и Креветкой
Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками
Уже Готово Капуста Тушеная с Овощами
Барс Голубцы


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.