Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Запеченный или Жареный Лосось

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
715 кДж
171 ккал
Жиры
7,56г
Насыщенные Жиры
1,312г
Мононенасыщенные Жиры
2,736г
Полиненасыщенные Жиры
2,627г
Углеводы
0,49г
Сахар
0,11г
Клетчатка
Белки
23,97г
Натрий
467мг
Холестерин
62мг
Калий
395мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
9%
от РСК*
(171 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (1%)
 
Жиры (41%)
 
Белки (58%)

Фотографии

Запеченный или Жареный Лосось Запеченный или Жареный Лосось Запеченный или Жареный Лосось
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
171
Жир
7,56г
Углев
0,49г
Белк
23,97г
Запеченный или Жареный Лосось (100 г) содержит 171 калорий.
Классификация калорий: 41% жир, 1% углев, 58% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 171
1 средний стейк из лосося (1,5 см толщиной) 243

Похожие типы Лосось:

Атлантический Лосось (Выращиваемый)
Дикий Атлантический Лосось
Консервированный Лосось
Лосось
Горбуша
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лосось

Похожие типы Рыба:

Махи Махи
Рыба на Гриле
Запеченная или Жаренная Рыба
Тилапия
Рыба
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Приготовленный Лосось
Лосось на Пару
Лосось на Гриле
Жареный Тофу
Красный или Кайенский Перец
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Твой Дом Треска под Маринадом
Пан Запекан Филе Хека с Грибами
Токио Сити Паста Грин Сальмон
Европа Минтай Горячего Копчения 🐟
Saviv Храйме с Дорадо
Красная Икра Соленая Горбуша


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.