База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Запеченная или Жаренная Рыба

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Енергетическая ценность
527 кДж
126 ккал
Жиры
3,44г
Насыщенные Жиры
0,68г
Мононенасыщенные Жиры
1,288г
Полиненасыщенные Жиры
1,141г
Углеводы
0,33г
Сахар
0,08г
Клетчатка
Белки
21,94г
Натрий
356мг
Холестерин
73мг
Калий
341мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
6%
от РСК*
(126 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (1%)
 
Жиры (26%)
 
Белки (73%)

Фотографии

Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
126
Жир
3,44г
Углев
0,33г
Белк
21,94г
Запеченная или Жаренная Рыба (100 г) содержит 126 калорий.
Классификация калорий: 26% жир, 1% углев, 73% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 кубический дюйм, с косточкой (выход после костей удаления) 14
1 унция, с костью (выход после приготовления, кости удалены) 19
1 кубический дюйм, без костей 21
1 унция, с костью (выход после костей удаления) 24
1 унция, без костей (выход после приготовления) 29
1 унция, без костей 36
1 порция (85 г) 107
100 г 126
1 филе (16 см х 7,5 см х 1 см) 142
1 чашка, в виде хлопьев 171

Похожие типы Рыба:

Запеченный или Жареный Лосось
Рыба
Тилапия
Махи Махи
Рыба на Гриле
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Запеченная или Жареная Треска
Запеченная или Жареная Форель
Жареная Рыба (в Панировке)
Горбуша
Запеченная или Жареная Камбала
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Лента Рис с Лососем Овощами и Соусом Терияки
Азбука Вкуса Чечевица с Дорадо
Делси Путассу Вяленая Спинка
Vici Тартар из Сёмги
Бахрома Судак, Запечённый с Овощами
Александра Рыба Жареная


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.