Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Запеченная или Жареная Форель

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
787 кДж
188 ккал
Жиры
9,16г
Насыщенные Жиры
2,349г
Мононенасыщенные Жиры
3,145г
Полиненасыщенные Жиры
2,944г
Углеводы
0,41г
Сахар
0,09г
Клетчатка
Белки
24,37г
Натрий
364мг
Холестерин
69мг
Калий
532мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
9%
от РСК*
(188 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (1%)
 
Жиры (45%)
 
Белки (54%)

Фотографии

Запеченная или Жареная Форель Запеченная или Жареная Форель Запеченная или Жареная Форель
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
188
Жир
9,16г
Углев
0,41г
Белк
24,37г
Запеченная или Жареная Форель (100 г) содержит 188 калорий.
Классификация калорий: 45% жир, 1% углев, 54% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 кубический дюйм, с косточкой (выход после костей удаления) 21
1 унция, с костью (выход после приготовления, кости удалены) 28
1 кубический дюйм, без костей 32
1 унция, с костью (выход после костей удаления) 36
1 унция, без костей (выход после приготовления) 43
1 унция, без костей 53
1 филе (13,5 см х 5 см х 1 см) 118
1 маленький (выход после приготовления, кости удалены) 154
1 порция (85 г) 160
100 г 188
1 чашка, в виде хлопьев 256
1 средний (выход после приготовления, кости удалены) 306
1 большой (выход после приготовления, кости удалены) 615

Похожие типы Форель:

Дикие Радужные Форели
Форель Слабосоленая
Радужная Форель (Выращиваемая)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Форель

Похожие типы Рыба:

Рыба
Запеченный или Жареный Лосось
Махи Махи
Запеченная или Жаренная Рыба
Рыба на Гриле
Тилапия
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Форель
Форель на Пару
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена)
Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные)
Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок
La Maree Филе Форели
Миндаль Салат с Форелью
Глобус Икра Форели Вяленая
Рыбмастер Горбуша Горячего Копчения
5 Океанов Форель


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.