Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Белый Картофель (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
293 кДж
70 ккал
Жиры
0,1г
Насыщенные Жиры
0,026г
Мононенасыщенные Жиры
0,002г
Полиненасыщенные Жиры
0,042г
Углеводы
15,71г
Сахар
1,15г
Клетчатка
2,4г
Белки
1,68г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
407мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(70 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (89%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (10%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
70
Жир
0,1г
Углев
15,71г
Белк
1,68г
Белый Картофель (с Кожурой) (100 г) содержит 70 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 унция 20
1/2 чашка, нарезанные кубиками 52
100 г 70
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 119
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 149
1 большой (7,5 см - 10,5 см диаметром) 258
1 фунт 318

Похожие типы Картофель:

Жареный Картофель
Картофельное Пюре
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
Картофель (без Соли, Отварной)
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

Похожие типы Овощи:

Морковь
Лук
Шпинат
Грибы
Красные Помидоры
Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Белый Попкорн с Маслом
Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный)
Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный)
Белый Лаваш
Картофель Рассет (с Кожурой)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

BeFit Чёрная Паста с Темпе в Сливочном Соусе
Джаганнат Гречка с Овощами
Пловдив Салат Дальневосточный
Green Market Опята Маринованные
Колбасофф Салат с Морепродуктами
Марис Томатная Паста Болгарская


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.