Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Белый Картофель (с Кожурой)

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
293 кДж
70 ккал
Жиры
0,1г
Насыщенные Жиры
0,026г
Мононенасыщенные Жиры
0,002г
Полиненасыщенные Жиры
0,042г
Углеводы
15,71г
Сахар
1,15г
Клетчатка
2,4г
Белки
1,68г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
407мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
4%
от РСК*
(70 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (89%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (10%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
70
Жир
0,1г
Углев
15,71г
Белк
1,68г
Белый Картофель (с Кожурой) (100 г) содержит 70 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 70
1 маленький (4,5 см - 6,5 см диаметром) 119
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром) 149
1 большой (7,5 см - 10,5 см диаметром) 258

Похожие типы Картофель:

Картофельное Пюре
Картофель (без Соли, Отварной)
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
Жареный Картофель
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Картофель

Похожие типы Овощи:

Лук
Морковь
Шпинат
Красные Помидоры
Грибы
Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный)
Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный)
Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой)
Апельсины (с Кожурой)
Огурец (с Кожурой)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Саранский Консервный Завод Овощи с Мясом Кролика
Своя Линия Гавайская Смесь
Самокат Томаты на Ветке
Аджикинежаль Мачахели
Магнит Пекинская Капуста
Братья Караваевы Курица Замеченная с Овощами


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.