Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Кухня на Районе

Шпинат Бланшированный

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (170 г)
в порции
Энергетическая ценность
552 кДж
132 ккал
Жиры
10,00г
Углеводы
4,00г
Белки
6,00г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
Последнее обновление: 12 май 21 08:11
Источник: FatSecret Platform API
7%
от РСК*
(132 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (13%)
 
Жиры (69%)
 
Белки (18%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
132
Жир
10г
Углев
Белк
1 порция (170 г) содержит 132 калорий.
Классификация калорий: 69% жир, 12% углев, 18% белк.

Похожие Шпинат из Кухня на Районе:

Завтрак с Гуакамоле и Шпинатом
Курица
Греческий Боул с Лососем
Боул с Индейкой и Авокадо
Зелёный Салат со Шпинатом, Грушей и Вегетарианским Голландезом
Запечённая Свекла с Творожным Сыром
  Просмотреть больше Кухня на РайонеШпинат Продуктов

Другие продукты от Кухня на Районе:

Онигири с Тунцом
Гаспачо
Отварные Сосиски
Ризотто с Креветками
Котлета в Тесте
  Просмотреть все Продукты Кухня на Районе

Другие разновидности Шпинат:

Молодой Шпинат
Приготовленный Шпинат (Свежий)
Шпинат (Консервированный, без Жидкости)
Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный)
Шпинат
Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Шпинат
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Маркет Перекресток Шпинат
Салаты с Поля Шпинат
Местное Известное Батончик Фитнес
Николай Каравай Пирог Шпинат С Тофу
Горкунов Шпинат
Самокат Шпинат


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.