Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Пт 19: |
230 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,50г |
|
9,00г |
|
31,50г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
529 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,08г |
|
18,24г |
|
60,66г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Пн 4: |
1010 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,29г |
|
55,66г |
|
94,65г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2023 |
| Чт 21: |
398 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,10г |
|
15,20г |
|
38,70г |
|
-
|
-
|
| Ср 20: |
1398 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,68г |
|
71,92г |
|
103,56г |
|
-
|
-
|
| Вт 19: |
1331 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,91г |
|
87,37г |
|
87,26г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Пн 14: |
1301 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,37г |
|
69,03г |
|
121,74г |
|
-
|
-
|
| Вс 13: |
1177 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,29г |
|
58,70г |
|
94,50г |
|
-
|
-
|
| Сб 12: |
164 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,65г |
|
4,63г |
|
38,68г |
|
-
|
-
|
| Пт 11: |
976 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,20г |
|
57,59г |
|
88,36г |
|
-
|
-
|
| Пн 7: |
916 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,59г |
|
36,85г |
|
57,85г |
|
-
|
-
|
| Сб 5: |
221 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,37г |
|
13,91г |
|
15,84г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2023 |
| Пт 9: |
573 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,13г |
|
31,45г |
|
76,04г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
596 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,26г |
|
34,34г |
|
72,83г |
|
-
|
-
|
| Ср 7: |
1511 *
|
131%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,73г |
|
95,54г |
|
158,19г |
|
-
|
-
|
| Вт 6: |
665 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,89г |
|
24,26г |
|
57,75г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
833 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,90г |
|
35,11г |
|
48,22г |
|
-
|
-
|
| Вс 4: |
484 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,48г |
|
15,20г |
|
27,84г |
|
-
|
-
|
| Сб 3: |
891 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,55г |
|
64,97г |
|
62,03г |
|
-
|
-
|
|
|
