Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
235 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,17г |
|
5,45г |
|
34,18г |
|
-
|
-
|
| Ср 29: |
1974 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,95г |
|
87,98г |
|
349,25г |
|
178*
|
 1796
|
| Вт 28: |
1422 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,00г |
|
82,20г |
|
126,61г |
|
158*
|
1264
|
| Пн 27: |
1922 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,48г |
|
113,44г |
|
274,06г |
|
-
|
-
|
| Вс 26: |
1662 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,12г |
|
89,31г |
|
199,09г |
|
-
|
-
|
| Сб 25: |
1248 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,06г |
|
58,98г |
|
178,70г |
|
-
|
-
|
| Пт 24: |
1266 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,55г |
|
68,51г |
|
162,36г |
|
178*
|
1088
|
| Чт 23: |
2439 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,19г |
|
107,21г |
|
328,25г |
|
414*
|
2025
|
| Ср 22: |
1438 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,48г |
|
104,34г |
|
182,93г |
|
300*
|
1138
|
| Вт 21: |
1798 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,26г |
|
105,08г |
|
176,34г |
|
223*
|
1575
|
| Пн 20: |
1639 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,89г |
|
104,79г |
|
191,66г |
|
173*
|
1466
|
| Вс 19: |
1494 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,11г |
|
69,76г |
|
215,84г |
|
264*
|
1230
|
| Сб 18: |
1544 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,50г |
|
127,28г |
|
154,25г |
|
125*
|
1419
|
| Пт 17: |
1418 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,15г |
|
72,33г |
|
180,69г |
|
276*
|
1142
|
| Чт 16: |
1659 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,62г |
|
100,35г |
|
117,91г |
|
312*
|
1347
|
| Ср 15: |
1358 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,25г |
|
57,51г |
|
115,37г |
|
300*
|
1058
|
| Вт 14: |
1531 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,61г |
|
90,36г |
|
211,33г |
|
175*
|
1356
|
| Пн 13: |
1567 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,27г |
|
72,95г |
|
221,46г |
|
245*
|
1322
|
| Вс 12: |
-
|
-
|
|
368*
|
-
|
| Сб 11: |
1598 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,94г |
|
68,69г |
|
202,80г |
|
-
|
-
|
|
|
