Диетический Календарь tanyash27 - Май 2024

Параметры Пользователя tanyash27 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1496 Кал		Еда: 1058 Кал	(Жир: 43,65г, Белки: 49,94г, Углев: 121,00г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 32910 Кал		Еда: 7404 Кал	(Жир: 305,55г, Белки: 349,60г, Углев: 846,98г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1409*

1098*

Итого 311

797*

824*

Итого -27

2005*

1821*

1421*

1984*

1370*

1139*

1481*

2049*

1642*

1657*

1361*

1986*

693*

958*

386*

2022*

Итого -1636

1358*

1360*

Итого -2

1595*

2056*

Итого -461

1520*

1636*

Итого -116

2095*

252*

339*

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

76%

от РСК*

(1058 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (36%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1400 калорий (05 мар 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество