21 до 40 из 263
|
Куриные Грудки с Грибами в Горшочке
написано членом: sia_grimme
Низкокалорийное белковое блюдо.
в порции - Калории: 170ккал | Жир: 1,91г | Углев: 3,74г | Белк: 33,28г
|
|
Блинчики
написано членом: GoldenDeer
Готовятся быстро, вкусно, а главное не сладкие, так что начинку можно выбирать по вкусу.
в порции - Калории: 100ккал | Жир: 3,55г | Углев: 11,11г | Белк: 5,38г
|
|
Крем-Суп из Цветной Капусты
написано членом: ketrin-s
Легкий диетический суп, богатый клетчаткой.
в порции - Калории: 75ккал | Жир: 3,96г | Углев: 5,27г | Белк: 5,16г
|
|
Творожные Фрикадельки с Овощами
написано членом: cherepaha-big
Творожные фрикадельки, тушеные с капустой и морковью.
в порции - Калории: 202ккал | Жир: 1,76г | Углев: 11,19г | Белк: 34,87г
|
|
Рагу с Брокколи
написано членом: Butterfly_Effect
Легкое и полезное диетическое рагу.
в порции - Калории: 117ккал | Жир: 7,30г | Углев: 11,98г | Белк: 4,01г
|
|
Салат
написано членом: Lazy_oaf
Прекрасно для легкого ужина или перекуса.
в порции - Калории: 152ккал | Жир: 5,94г | Углев: 25,17г | Белк: 5,19г
|
|
Суп-пюре Фасолевый
написано членом: OmiaMoni
Вкусно и не сложно.
в порции - Калории: 180ккал | Жир: 5,62г | Углев: 26,34г | Белк: 8,01г
|
|
Грудка Индейка в Томатно-Сливочном Соусе
написано членом: IceQueeny
Грудка индейка, тушеная с помидором, аджики и сливками.
в порции - Калории: 208ккал | Жир: 8,98г | Углев: 8,80г | Белк: 22,30г
|
|
Грудка Куриная в Горчичном Кляре
написано членом: Юля молодец
Нежная куриная грудка в кляре. Очень простой в приготовлении рецепт, мясо получается нежным и сочным.
в порции - Калории: 232ккал | Жир: 9,95г | Углев: 1,32г | Белк: 32,37г
|
|
Кальмаровый Салат с Соусом из Тунца
Салат очень нежный и вкусный.
в порции - Калории: 411ккал | Жир: 19,79г | Углев: 26,97г | Белк: 31,21г
|
|
Салат Фитнес
написано членом: Slastena85
Салат для сушки тела.
в порции - Калории: 167ккал | Жир: 8,09г | Углев: 3,40г | Белк: 19,60г
|
|
Омлет
Очень сытно и вкусно.
в порции - Калории: 272ккал | Жир: 14,28г | Углев: 14,19г | Белк: 22,58г
|
|
Куриные Котлеты в Духовке
написано членом: Ир. К-а.
Отличный вариант обеда.
в порции - Калории: 365ккал | Жир: 8,60г | Углев: 6,02г | Белк: 61,48г
|
|
Салат из Пекинской Капусты, Редиса и Огурца
написано членом: Ир. К-а.
Свежий, легкий салат.
в порции - Калории: 51ккал | Жир: 0,20г | Углев: 10,33г | Белк: 2,29г
|
|
Капуста Тушеная с Картофелем
Сытное, не сложное в исполнении и по составу блюдо для всей семьи.
в порции - Калории: 223ккал | Жир: 7,48г | Углев: 37,11г | Белк: 5,77г
|
|
Рыба в Томатном Соусе
написано членом: Sonya_baik
Очень вкусно и в горячем и холодном виде.
в порции - Калории: 242ккал | Жир: 8,05г | Углев: 12,36г | Белк: 29,73г
|
|
Салат из Пекинской Капусты с Курицей
Быстрый, малокалорийный салат.
в порции - Калории: 109ккал | Жир: 4,59г | Углев: 3,16г | Белк: 13,56г
|
|
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
в порции - Калории: 246ккал | Жир: 8,34г | Углев: 7,42г | Белк: 36,26г
|
|
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
в порции - Калории: 141ккал | Жир: 9,20г | Углев: 11,04г | Белк: 5,25г
|
|
Салат Капустный
Овощной салат с корейской приправой.
в порции - Калории: 151ккал | Жир: 11,53г | Углев: 11,11г | Белк: 2,65г
|
|
Поддержите сообщества и участвуйте, представляя рецепты и оценивая их. Нажмите здесь, чтобы поделиться рецептом.
Популярные поисковые запросы рецептов
|