NadyaPo- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя NadyaPo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

51,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1633 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 75,72г | Углев: 208,35г. Завтрак: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мёд, Жареное Яйцо. Обед: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Горячие Роллы. Ужин: Пирожное Корзиночка, Курица Гриль. Перекус/Другое: Сушеный Инжир. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

NadyaPo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю