Shlapunova_Lubov- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

60,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1324 ккал

Жир: 29,20г | Белк: 79,88г | Углев: 189,22г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Пряник, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Кофе с Молоком. Обед: Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Ужин: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Пекинская Капуста, Пшенка, Кофе с Молоком. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Приседания - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса