safronova.irina- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя safronova.irina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

900 ккал

Жир: 42,79г | Белк: 35,22г | Углев: 96,98г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Молком Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Красные Яблоки. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safronova.irina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safronova.irina- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

safronova.irina-Изменение Веса