jashinakaterina- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1135 ккал

Жир: 44,76г | Белк: 51,43г | Углев: 143,80г. Завтрак: Кукурузные Хлопья, Чай с Лимоном. Обед: Кефир 2,5%, Белый Картофель (с Кожурой), Филе Индейки. Ужин: Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Изюм, Фундук, Груши. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса