Iron_mother_- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

2388 ккал

Жир: 101,56г | Белк: 117,31г | Углев: 252,04г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль, Яблоко, Банан, Финик, Сахар, Sante Crunchy Classic. Обед: Велком Бекон Сырокопченый, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной, Льняное Масло. Ужин: Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Обычные Блины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Обычные Блины. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса