Ovibest- Журнал, 11 мар 18

Параметры Пользователя Ovibest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот начались движения, ура!!! Хотя из-за работы нет времени на зал, питание не меняю, ем как просит организм

62,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2018:

658 ккал

Жир: 28,80г | Белк: 28,48г | Углев: 79,31г. Завтрак: Пшенка, Кокосовое Молоко, Манная Крупа. Ужин: Орехи Кешью, Мягкий Тофу, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Зеленый Лук. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ovibest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ovibest- Журнал, 11 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ovibest-Изменение Веса