pomorie- Журнал, 11 мар 18

воскресенье... кто в воскресенье не работает, то не я...)))) сегодня надо провести 4 занятия... знаю, что к вечеру буду измочаленная...))) но люблю я это дело - репетиции репетировать...)))переживу... главное сейчас завтрак по насыщеннее забубенить, и будет мне много энергии...на весах минус 100 грамм, и это нормально...скоро буду подводить итоги первой недели...к кето - завтраку готова...)))всем прекрасного выходного дня!!а мне скорее кофе - кофе - кофе...)))

95 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 21 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2739 ккал

Жир: 276,23г | Белк: 51,01г | Углев: 13,77г.   Завтрак: Глобус Сыр А Ла Каймак, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Яйцо. Ужин: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые. подробнее ...