valmura- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя valmura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

64,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1347 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 97,66г | Углев: 153,44г. Завтрак: Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Дары Природы Финики Сушеные, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Кинза, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сыр Эдам, Яйцо, Брокколи, Грецкие Орехи, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Голден Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valmura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valmura- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

valmura-Изменение Веса