|
Ура! Я достигла промежуточной цели! Вот они, заветные 60,0кг 🎉
На неделе поменяю цель на 55кг ☺️
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1245 ккал
|
Жир: 59,59г | Белк: 92,37г | Углев: 79,83г.
Завтрак: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Обед: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Кускус (Вареный). Ужин: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
1 до 20 из 45
 Комментария
моолодец🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍👍👍 ты главное не спеши💋💋💋💋 и ведь успела до апреля😻😻😻
04 мар 18 написано членом: kotofeika52302
|
Супер!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!
04 мар 18 написано членом: Vi-Vi180
|
Спасибо, Олечка! 😍 да, теперь можно особо не спешить, основная работа уже проделана и надеюсь, что в какое-нибудь платье я влезу)) хорошо бы, конечно, к подружкиной свадьбе еще подсхуднуть, вообще буду большой молодец))
04 мар 18 написано членом: Arodaxis
|
Vi-Vi180, спасибо большое! 😘
04 мар 18 написано членом: Arodaxis
|
04 мар 18 написано членом: SLON IK
|
04 мар 18 написано членом: dawning_lane
|
SLON IK, s.silver, спасибо-спасибо!) ☺️
04 мар 18 написано членом: Arodaxis
|
Ура!!!!!!!!Юлька❤️❤️❤️Молодчина💪🏻💪🏻💪🏻Как же я за тебя рада 😘😘😘
04 мар 18 написано членом: belka100380
|
Нина, дорогая, спасибо большое! Мы с тобой обе молодчины!) теперь синенькие)))
04 мар 18 написано членом: Arodaxis
|
Меня тут мама обрадовала, блин, говорит это отвес из-за отходняка после вчерашней попойки на митинге((
04 мар 18 написано членом: Arodaxis
|
04 мар 18 написано членом: All time
|
Ну вот😂Поддержала мама дочку ))))Не думаю .Наоборот коньяк должен был дать привес .У меня так Обычно .После алкоголя два дня сливается вода .
04 мар 18 написано членом: belka100380
|
04 мар 18 написано членом: Arodaxis
|
Нина, она по-доброму, чтобы я не пугалась привеса завтра, когда вода вернется)) с другой стороны, еще КД не закончились, отёк наверняка какой-то остался)
04 мар 18 написано членом: Arodaxis
|
Завтра будет видно .У тебя вчера активность была высокая ,вполне возможно что все Сожгла .Да и вообще ,любой привес -это вода 😂
04 мар 18 написано членом: belka100380
|
у меня такие параметры и такие же цели)
04 мар 18 написано членом: hedushka26
|
молодец☺ Вдохновила меня😊
04 мар 18 написано членом: hedushka26
|
умничка, поздравляю 😘 концерт Расмус принес результаты😁
04 мар 18 написано членом: Танюшка С.
|
04 мар 18 написано членом: anttonina1
|
🎆🎇💃💃💃🎇🎆день достижения целей😀
04 мар 18 написано членом: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
