Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1564 ккал
|
Жир: 30,75г | Белк: 74,51г | Углев: 241,48г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Овсяная Каша с Бананом на Сливках, Alpro Кокосовое Молоко. Обед: ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Trest "B" Сацебели, Окей Огурцы, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Ужин: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные. Перекус/Другое: Ашан Напиток Соевый Натуральный БИО, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикси Слива, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Рогачев Сгущенное Молоко, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Mentos Жвачка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpro Кокосовое Молоко, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические , Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный , ВкусВилл Батончик Шелковица С Памира, Ашан Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
