Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maksim_l
Журнал
26 янв 18
maksim_l- Журнал, 26 янв 18
Параметры Пользователя maksim_l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2018:
2793 ккал
Жир: 77,80г | Белк: 176,95г | Углев: 351,73г.
Завтрак:
Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Мирролла Рыбий Жир.
Обед:
Чай, Виталюр Булочка Сюрприз с Черной Смородиной, Пюре Картофельное, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Чай, Виталюр Сметанник.
Ужин:
Чай, Виталюр Булочка Сюрприз с Черной Смородиной, Виталюр Котлета Рубленая из Цыплят, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски".
Перекус/Другое:
Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Виталюр Сметанник, Чай.
подробнее ...
2704 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maksim_l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю