|
Ну блин, масленица 😩
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
840 ккал
|
Жир: 37,17г | Белк: 44,41г | Углев: 75,72г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Блины на Кефире. Ужин: Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Twix Конфета , Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Ну и ладно
Завтра снова в строй)
17 фев 18 написано членом: MashaMurka768
|
Юля, они ещё не переварились😀жди окончания Масленицы😉
17 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
Маш, да я и так стараюсь не вылезать за РСК, но мучное есть мучное((
Марин, я сегодня позавтракала двумя блинами, которые мне мама вчера напекла 😩
17 фев 18 написано членом: Arodaxis
|
17 фев 18 написано членом: MashaMurka768
|
Юль, ну тебе ли не знать что это вода?😉😉😉
17 фев 18 написано членом: kotofeika52302
|
Блины со слабосоленой семгой и кофе с молоком 🤤
17 фев 18 написано членом: Arodaxis
|
17 фев 18 написано членом: Arodaxis
|
Ну и хорошо
Зато вкусно было
Похудеть всегда успеем)
17 фев 18 написано членом: MashaMurka768
|
Наташ, может кашки по утрам не хватает 😋?
17 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
У меня эту неделю на завтрак блины, но начинается ломка по каше😀неожиданно так😏
17 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
Марин, может надо овсяноблин?) вроде блин, а вроде каша))
Натуль, меня тоже на конфеты тянуло, но натрескалась на неделе пирожков и до сих пор тошно 🙈
17 фев 18 написано членом: Arodaxis
|
Юль, вот овсяноблин как-то не возбуждает😏хочется сваренной овсянки номер 1
17 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
На молочке, да со сливочным маслицем?))
17 фев 18 написано членом: Arodaxis
|
Можно и без масла, но на молоке+вода чуть + орехи_😘
17 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
Не, такую я не люблю)) мне нужно на молоке)
17 фев 18 написано членом: Arodaxis
|
Ну так она и на молоке😁на литр 100 гр воды не видно😉
17 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
У Вас ещё хватает смелости на весы становиться😀💪🏻 я свои засунула подальше чтобы не расстраиваться- через недельку взвешусь😅
17 фев 18 написано членом: Vi-Vi180
|
а в моих весах батарейка умерла. и мне счастье от этого)
17 фев 18 написано членом: Lunatala
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
