ketrin-s- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жир 24,2%

67,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

1108 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 44,25г | Углев: 137,88г. Завтрак: Печенье Гарибальди с Изюмом, Мандарины, Чай с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Мультизерновой Хлеб, Зефирные Конфеты Сладкий Снег, Молочный Суп. Ужин: Зефирные Конфеты Сладкий Снег, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Чай, Чай с Молоком, Турбаслинские Бройлеры Голень Цыплят-Бройлеров, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Мандарин, Вино Красное Сухое, Добрый Яблочный Сок. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа, Работа по Дому - 9 часа, Спать - 7 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Apple Health - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса