ketrin-s- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жир 22,8%

64,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1054 ккал

Жир: 31,05г | Белк: 107,38г | Углев: 84,61г. Завтрак: Billa Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды , Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Кофе с Молоком, УМКК Балык Конский, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, 365 Дней Кальмар Горячего Копчения, Natura Сыр Легкий Сливочный. Ужин: Ризык Тако по-Мексикански, Печень Говяжья, Каждый День Кижуч Стейк. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Пастила Яблочно-Вишневая (ИП Закиров), УМКК Балык Конский, 365 Дней Кальмар Горячего Копчения, Кофе с Молоком, Energy Pro Батончик с L-Карнитином "Манго и Папайя". подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса