baba_proval- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя baba_proval | < Предыдущая Запись |Следующий >

После зала: силовая+10 минут кардио

92,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1844 ккал

Жир: 77,19г | Белк: 75,39г | Углев: 203,93г. Завтрак: Vitaline Вяленая Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Коричневый Сахар, Valio Сметана Домашняя 23%, Эки Печенье Эдель с Орехом и Шоколадом, Волжские Просторы Творог 9%. Обед: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Twix Mini, Эки Печенье Эдель с Орехом и Шоколадом, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Утки. Ужин: Mars Мороженое, Салат из Помидоров со Сметаной , Велком Колбаса Вареная Докторская, Galbani Mozzarella Mini. Перекус/Другое: Marmaluzi Термостатный Йогурт , Банан, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. подробнее ...

777 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baba_proval-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baba_proval- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

baba_proval-Изменение Веса