jashinakaterina- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Выходные в доме отдыха и без занятий дали свои "результаты"... Ничего - ничего, возвращаюсь в свое русло! Правильное питание и спорт!

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

862 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 55,59г | Углев: 82,02г. Завтрак: Яблоко, Грецкие Орехи, Финик, Сыр Российский, Чай с Лимоном. Обед: Капучино, Яйцо (Целое), Глобус Семга на Пару, Перцы Итальянская Похлебка с Морепродуктами. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Мандарины, Морковь. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса