santa666- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя santa666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1481 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 77,26г | Углев: 154,83г. Завтрак: Куриная Грудка Вареная, Hortex Брюссельская Капуста. Обед: Хохланд Сыр Фетакса, Vитамин Брюссельская Капуста , Куриная Грудка Вареная. Ужин: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Яблоко. Перекус/Другое: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Рахат Конфеты "Рахат". подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Учеба - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santa666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santa666- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

santa666-Изменение Веса