Diwwa- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Diwwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

86,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1123 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 73,97г | Углев: 33,70г. Завтрак: Сыр Российский, Ариант Шпикачки Сочные, Сырники Домашние, Чай. Обед: Заповедные Продукты Сало Белорусское, С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущенкой, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вкуснотеево Кефир 1%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Разносол Грузди Соленые. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diwwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diwwa- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

Diwwa-Изменение Веса