|
Немного вернулась к показаниям недельной давности))
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1271 ккал
|
Жир: 58,65г | Белк: 64,29г | Углев: 125,04г.
Завтрак: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог с Наполнителем Клюква. Обед: Чернослив, Зеленые Оливки, Ленивые Голубцы. Ужин: Ого Отруби Пшеничные, Капустный Салат. Перекус/Другое: Сыр Камамбер, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
13 янв 18 написано членом: kotofeika52302
|
Юля про имбирь, на кружку воды
13 янв 18 написано членом: kotofeika52302
|
О, точно! Пойду за имбирём!
13 янв 18 написано членом: Arodaxis
|
13 янв 18 написано членом: ryzhik_86
|
Юлёк, конечно, не так, как хотелось бы, но хоть недавний привес ушёл))
13 янв 18 написано членом: Arodaxis
|
разгонишь, будет быстрей уходить!!!
13 янв 18 написано членом: kotofeika52302
|
Наташ, я и сейчас переживаю)))
13 янв 18 написано членом: Arodaxis
|
13 янв 18 написано членом: Arodaxis
|
Юль, включить опять бабу Вангу?:)))))
13 янв 18 написано членом: ryzhik_86
|
Давай, Юльчик, жги! 💪 мне нравятся твои предсказания!))
13 янв 18 написано членом: Arodaxis
|
Вангую через пару дней ещё отвес:)))
Но рск потом всё равно немного надо будет повысить..чуть-чуть:)))
13 янв 18 написано членом: ryzhik_86
|
Новогодние выходные мне весь режим сбили, всю неделю умираю как жрать охота(( вот второй день не укладываюсь в 1200 - время полшестого, а на ужин ничего не осталось по калориям 😠
Похоже, что придётся-таки увеличить РСК хотя бы на время до 1400
13 янв 18 написано членом: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
