|
Ну почему?! Как так-то?(
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1347 ккал
|
Жир: 44,89г | Белк: 69,82г | Углев: 162,49г.
Завтрак: Активия Йогурт Натуральный, Sante Crunchy Natural, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Обед: Рассольник, Аджика, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Ужин: Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко, XXI Power Protein Bar, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Юля ну так зачем каждый день на весы? только расстройство, вода не вся вышла, вот и делов то
24 дек 17 написано членом: kotofeika52302
|
Не нервничай )Осталось несколько дней до Нового года.Я уже не вижу смысла загоняться по поводу веса.Пройдут праздники и продолжу .
24 дек 17 написано членом: belka100380
|
Оль, сложно удержаться) азарт разбирает «ну что там, что там?!» 😬
25 дек 17 написано членом: Arodaxis
|
Нин, я переживаю, что сорвусь, если дам слабину
25 дек 17 написано членом: Arodaxis
|
Юлечка там всё по прежнему, собой не доволен, боишься привеса😁😁😁😁😁
25 дек 17 написано членом: kotofeika52302
|
25 дек 17 написано членом: Arodaxis
|
может, сменить тип кухни? там если была курица, то рыбу, если картошка - то фасоль? вдруг организм офигеет)))
25 дек 17 написано членом: Trealol
|
Юль, я и так стараюсь разнообразно питаться, чтобы не привыкать, разве что фастфудом не читмилю, но я боюсь))
25 дек 17 написано членом: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
