Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1462 ккал
|
Жир: 92,53г | Белк: 102,54г | Углев: 62,29г.
Завтрак: Яичный Желток, Лента Сыр Российский, Кунжутное Масло, Яйцо, Dr. Oetker Какао-Порошок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Семена Льна, Cheese Gallery Крем-Сыр Chevre Blanche. Обед: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Cheese Gallery Крем-Сыр Chevre Blanche, Творог 9%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Хрен, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец. Ужин: Яичный Белок, Оливковое Масло, СУП-ПЮРЕ из БРОККОЛИ и СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛИ. Перекус/Другое: Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Donna_Creek-Изменение Веса
|
