Аnchutка🦇- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя Аnchutка🦇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Медленнее чем раньше, но все-таки идем!!! 😁😁😁

84,9 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

1470 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 107,49г | Углев: 151,21г. Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Клюква. Обед: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Коломенское Батон Нарезной, Bonfesto Рикотта Лайт, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Ужин: Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Фермерские. Перекус/Другое: Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Ашан Сыр Король Артур 50%. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аnchutка🦇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аnchutка🦇- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Аnchutка🦇-Изменение Веса