Lisa_064- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

1472 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 148,03г | Углев: 119,61г. Завтрак: Pineapple, Mangos, Woolworths Traditional Rolled Oats, Egg. Обед: Real Foods Corn Thins Multigrain, Baked or Grilled Salmon. Ужин: Cucumber (with Peel), Sweet Potato (with Salt, Baked in Skin, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 45 минуты, Run - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса