AlyaTihaya- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя AlyaTihaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

993 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 64,59г | Углев: 123,36г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Лента Зубатка Горячего Копчения, Настюша Хлеб Измайловский, Простоквашино Сметана 25%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Ужин: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Морковь. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, планка - 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 26,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlyaTihaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlyaTihaya- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

AlyaTihaya-Изменение Веса