vera_sergeevna- Журнал, 02 окт 17

Параметры Пользователя vera_sergeevna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2017:

1182 ккал

Жир: 43,54г | Белк: 76,50г | Углев: 120,11г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Макфа Макароны Ракушки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Умалат Брынза Болгарская, Iberica Маслины без Косточки. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Российский. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vera_sergeevna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vera_sergeevna- Журнал, 02 окт 17

Оставить свой Комментарий

vera_sergeevna-Изменение Веса