Arodaxis- Журнал, 26 сен 17

Параметры Пользователя Arodaxis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2017

75,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2017:

1309 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 93,96г | Углев: 86,98г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Семга Слабосоленая. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Квашеная Капуста, Пшеничный Хлеб, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Макдоналдс Кофе Латте, Сушеные Яблоки, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Стоять - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Apple Health - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arodaxis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arodaxis- Журнал, 26 сен 17

Оставить свой Комментарий

Arodaxis-Изменение Веса