Lisa_064- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1663 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 164,20г | Углев: 116,27г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Uncle Tobys Oats Quick, Egg, Real Foods Corn Thins Multigrain. Обед: McDonald's Warm Grilled Chicken Salad, Starbucks Skim Iced Latte (Venti). Ужин: Woolworths Beef Mince Premium, Mango, Systemax Protein Shake. Перекус/Другое: Real Foods Corn Thins Multigrain. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Running - 10 минуты, Run - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса