maksim_l- Журнал, 10 сен 17

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2017:

1944 ккал

Жир: 67,57г | Белк: 123,12г | Углев: 220,44г. Завтрак: Сушеный Инжир, Чай, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco 7% Греческий, Maple Joe Кленовый Сироп, Сырники с Рисовой Мукой, Нектарины. Обед: Lorado Оливки Зеленые Фаршированные Лососем, Gusto Томатная Паста, Красный Сладкий Перец, Морковь, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Говядина Тушёная, Pasta Zara Couscous, Чай, Колбаса Говяжья Александрийская. Ужин: Чай, Нектарин, Чай, Колбаса Говяжья Александрийская. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 10 сен 17

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса