olga110379- Журнал, 06 сен 17

Параметры Пользователя olga110379 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2017

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2017:

1218 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 90,26г | Углев: 142,27г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Черника, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мёд. Обед: Киевхлеб Хлеб Украинский, Яблоко, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Чай, President Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Кофе. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga110379-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga110379- Журнал, 06 сен 17

Оставить свой Комментарий

olga110379-Изменение Веса