Svetico- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя Svetico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1759 ккал

Жир: 90,94г | Белк: 112,19г | Углев: 120,14г. Завтрак: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Обед: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Кабачки Жареные, Мойва Жареная. Перекус/Другое: Московская Ореховая Компания Соломка Соленая Печки-Лавочки, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое Пломбир, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetico- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

Svetico-Изменение Веса