|
Ура! 92 кг, полёт нормальный!
Как же хочется поскорее увидеть восьмерочку первой цифрой!!! 😁😁
|
92 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 22 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1436 ккал
|
Жир: 45,90г | Белк: 105,55г | Углев: 151,29г.
Завтрак: Джемы и Варенья, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе, Манная Каша на Молоке. Обед: Булгур (Вареный), Курица Вареная. Ужин: Мёд, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Мармелад, Кофе, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...
|
|
3309 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
 Комментария
03 сен 17 написано членом: bonnita.
|
ещё немножечко!!! не сдаёмся!!! парочку кг и ещё один психологический рубеж будет пройден 😉
03 сен 17 написано членом: SvetlanaNNNNN
|
Илляна, спасибо!
Света, буду стараться! Очень! 😋
03 сен 17 написано членом: Аnchutка🦇
|
Аня! Вы умничка ! 😉👍 Очень за Вас рада!
03 сен 17 написано членом: Aprilka20
|
Молодец! Я тоже жду- недождусь,когда увижу первую цифру 8......
03 сен 17 написано членом: EлНик
|
03 сен 17 написано членом: tatyanatany
|
Спасибо, девочки, за добрые слова!
03 сен 17 написано членом: Аnchutка🦇
|
Молодец, я уже увидела, теперь хочу 7))) потом 6 потом 5
04 сен 17 написано членом: oksanabel
|
супер. и я хочу. а то скачет и скачет :-(
04 сен 17 написано членом: Мари Рас
|
04 сен 17 написано членом: Аnchutка🦇
|
05 сен 17 написано членом: Milladiz
|
А мне хочется семерочку увидеть)))
05 сен 17 написано членом: Milladiz
|
А мне и семерочку хочется, но рано!!!😂😂😂
05 сен 17 написано членом: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
