maksim_l- Журнал, 03 сен 17

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2017:

2396 ккал

Жир: 79,35г | Белк: 95,28г | Углев: 344,29г. Завтрак: Нектарины, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Голубика, Maple Joe Кленовый Сироп, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Либелла Пельмени с Говядиной, Знатны Пачастунак Сухари Ладушки с Цукатами, Чай. Ужин: Курага, Нектарин, Lorado Оливки Зеленые Фаршированные Лососем, Голубика, ABC Сок Томатный. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Чай. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 03 сен 17

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса