Ovibest- Журнал, 01 сен 17

Параметры Пользователя Ovibest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2017:

1358 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 53,17г | Углев: 228,80г. Завтрак: Яблоко, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Арахисовая Паста, Чеснок, Лук, Капуста, Баклажан. Ужин: Арахисовая Паста, Баклажан, Листовая Капуста, Чеснок, Зеленый Острый Перец ч.л., Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Красная. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ovibest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ovibest- Журнал, 01 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ovibest-Изменение Веса